Recomendaciones
* Circula por caminos permitidos
Sigue el camino establecido, respeta la propiedad privada y las prohibiciones. Infórmate en los ayuntamientos sobre cuales son las limitaciones existentes para el libre paso por la zona.
* Planifica tu salida
Los practicantes deben estudiar los trayectos y asegurarse de que podrán responder adecuadamente al nivel de esfuerzo (físico y técnico) que exige la ruta. Debes de ser auto suficiente en todo momento. Se debe tener siempre muy en cuenta que la fortaleza de un grupo es tan fuerte como el correspondiente al del componente más débil de éste.
* Usa siempre el casco
Se debe escoger un equipamiento personal adecuado para la práctica de bicicleta de montaña que integre necesariamente: bicicleta en condiciones óptimas, casco, ropa cómoda transpirable, gafas de sol, crema solar para la piel y labios, agua, GPS, un teléfono, etc. Se trata de tu seguridad y de la de los que te acompañan.
Nos proveeremos adecuadamente de agua para el desarrollo de la ruta, al equipamiento
* Controla tu bicicleta
Adapta tu velocidad a las condiciones del camino ya la visibilidad. El control te permitirá evitar accidentes y derrapes.
* No dejes huellas de tu paso
Trata de no dejar huella, controlando la frenada y evitando los derrapes. El derrape produce una erosión innecesaria del terreno. No tires basura.
* Ten en cuenta la previsión del tiempo
Es muy conveniente realizar una indagación, por varias fuentes distintas, de las condiciones meteorológicas previstas durante el desarrollo de la ruta.
Se debe evitar la práctica en solitario por el grave riesgo que ello supone ante un accidente imprevisto. Es también muy conveniente dejar información (a familiares, amigos, conocidos, al personal del alojamiento turístico, etc.) de la ruta que se pretende llevar a cabo y de cuándo se va a llegar. En el caso de rutas de varios días se facilitará un plan de ruta y, en su caso, se concretará si se realizarán llamadas en las tramos intermedias.
* En caso de accidente
Será necesario mantener la calma, averiguar el estado del accidentado y, en su caso, avisar al servicio de emergencias llamando al número 112. Es importante tener localizado el punto en el que nos encontramos (marcado en las balizas de señalización), el pronóstico del estado del accidentado y las condiciones de evacuación que se encontrarán los equipos de rescate.
* Nunca espantes a los animales
Estás en su medio, y posiblemente no estén acostumbrados a tu presencia. Se respetuoso y no hagas ruido innecesariamente.
* Cede siempre el paso a los otros usuarios
La base de la convivencia entre ciclistas y peatones reside en ceder el paso. Avisa de tu llegada con tiempo y reduce la velocidad hasta pararte si es necesario.
* Ponte en ruta “SEGURO”.
Si no eres ciclista federado, contrata un seguro.
El Cabildo de Lanzarote no se responsabiliza de los daños que puedan sufrir en el recorrido, tanto la bicicleta como el ciclista, se recomienda la contratación de un seguro en caso de no ser ciclista federado.